“พิกัดเบญจเกสร”…ดอกไม้รักษาโรค ปรับสมดุลในร่างกาย
ทาครีมกันแดดครั้งเดียว ก็ป้องกันแดดได้ตลอดวัน จริงหรือ?
ทางด้านประโยชน์ที่มีมากมายของอินทผาลัมนั้น มีทั้งทางด้านของการช่วยป้องกันการเกิดโรคหรือการเสื่อมสภาพของเซลล์และอวัยวะส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ดังนั้นจึงถือได้ว่าอินทผาลัม เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ทั้งต่อการดูแลสุขภาพและมีประโยชน์ทางด้านการแพทย์ นอกจากนี้อีกหนึ่งความพิเศษของอินทผาลัมคือเป็นผลไม้ที่ส่งผลดีสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักรวมถึงผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักได้แค่เพียงรับประทานอินทผาลัมอีกด้วย
ผู้ที่ใส่ใจดูแลสุขภาพ การเลือกทานอะไรสักอย่าง อาจต้องคำนึงถึงสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เราขอแนะนำมะม่วงอบแห้ง ผลไม้รสชาติอร่อยถูกใจ เป็นมิตรต่อคนรักสุขภาพ
สูตรอาหารยอดนิยมจะแสดงก่อนในผลการค้นหา
อินทผาลัมอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันเซลล์และเนื้อเยื่อต่าง ๆ ในร่างกายไม่ให้ถูกทำลาย ซึ่งอาจช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคมะเร็งได้ จากการศึกษาประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระของอินทผาลัมพบว่า อินทผาลัมมีสารต้านอนุมูลอิสระโดยเฉพาะสารโพลีฟีนอลในปริมาณมาก เมื่อเปรียบเทียบกับบรรดาผลไม้แห้งชนิดอื่น ๆ นอกจากนี้ ยังมีงานวิจัยชิ้นหนึ่งระบุว่า อินทผาลัมเป็นแหล่งอาหารสำคัญของสารต้านอนุมูลอิสระ โดยการรับประทานผลอินทผาลัมที่เพิ่งสุกแบบสด ๆ จะให้คุณประโยชน์สูงสุดต่อร่างกายมากกว่าการรับประทานผลอินทผาลัมแห้ง
- บำรุงสายตา - ช่วยดูแลและควบคุมระบบประสาท
อินทผาลัมอบแห้งกินง่าย ได้สุขภาพ แถมเคี้ยวเพลิน มีช่วยบำรุงทั้งร่างกาย สายตา กระดูกและฟัน แถมมีส่วนช่วยป้องกันโรคได้อีกมากมาย เด็กกินได้ผู้ใหญ่กินยิ่งดี
สมัครสมาชิกกับเราวันนี้รับฟรีของขวัญพิเศษจากเรา!
เป็นสายพันธุ์ที่มาจากประเทศตูนีเซีย ที่ถือเป็นสายพันธุ์ที่เป็นต้นกำเนิดเลยก็ว่าได้ สีแรกเริ่มจะเป็นสีเขียวและยิ่งเมื่อใกล้สุก สีจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลอมแดง เมื่อสุกแล้วจะเป็นสีทองสวยงาม เรียกว่าค่อยๆ ไล่สีเลยทีเดียว และถ้ายิ่งบ่มไว้นาน สีจะออกทองคล้ำใสคล้ายน้ำผึ้งป่า และรสชาติจะหวานและหนุบหนึบกว่าเดิม
โดยปกติ อินทผาลัมแบบอบแห้ง จะมีวิธีเลือกซื้อไม่ต่างกันมาก ส่วนใหญ่ให้ดูที่วัน เดือน ปี ที่ผลิต ส่วนยี่ห้อ สามารถเลือกซื้อได้ตามชอบ แต่จุดสังเกตที่ควรรู้เลยคือสายพันธุ์ เพราะแต่ละสายพันธุ์ จะมีรสชาติต่างกันนั่นเองค่ะ
เป็นสายพันธุ์ที่นิยมที่สุด เพราะรสสัมผัสจะมีความนุ่ม หอม หวาน อร่อยเหมือนกินคาราเมล อินทผาลัมอบแห้ง ฝาดน้อย พอเมื่อผลสุกแล้วจะมีลักษณะผิวค่อนข้างย่น ออกไปทางสีน้ำตาลแดงอ่อน พันธุ์นี้จึงกินอร่อยทั้งผลสด และผลแห้งค่ะ
ดูเพิ่มเติม ตัวกรอง ล้างตัวกรอง แสดงสูตรที่มี:
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว and นโยบายคุกกี้